片付けが苦手な人のための断捨離講座

片付けが苦手な人が、物だらけの部屋をスッキリさせるための記事です。

「断捨離」とは、物への執着から離れ、不要な物を減らすことで、暮らしに調和をもたらそうという考え方です。

いわば住まいと心の片付け術。モノ溢れの現代において、誰もが身につけておくべき必須のスキルとも言えます。

とはいえ、まだまだ認知度は低く、具体的なことはよく分かっていないという人も多いはず。

そこで今回は、断捨離とは何かを解説し、その上で本棚やクローゼット、デジタル機器の中を整理する方法まで解説します。

全部で7回の講座形式です。

【第1回】
「断捨離」とは何か

【第2回】
断捨離とミニマリズムの違い

【第3回】
本棚の整理術

【第4回】
クローゼットの整理術

【第5回】
食器棚の整理術

【第6回】
大掃除の仕方

【第7回】
デジタル断捨離の仕方

時間のある人は第1回から順番に。お忙しい方は興味のある回のみご覧ください。

【第1回】「断捨離」とは何か

部屋を綺麗にするために、「断捨離」のメカニズムを知りましょう。

  • 断捨離の考え方
  • 物を溜め込んでしまう原因
  • 断捨離の仕方

部屋を綺麗にするための前提知識です。

断捨離を知り、実践し、快適な住まいを実現しましょう。

第1回
ミニマリストから学ぶ断捨離

「部屋の片付け方が知りたい。物を捨てる基準や快適な空間作りのコツとかあれば教えてください。」という方向けの記事。本記事では、物を溜め込んでしまう原因と断捨離の仕方について解説します。

続きを見る

【第2回】断捨離とミニマリズムの違い

断捨離とミニマリズムは似て非なる考え方です。

物量の最適化という共通点はあるものの、重視している点が異なるのです。

今回は、断捨離とミニマリズムの違いを知り、それぞれ理解を深めていこうという記事です。

第2回
断捨離とミニマリズムの違い

「断捨離とミニマリズムの違いが知りたい。具体的にどう違うのか教えてください。」という人向けの記事。本記事では、断捨離とミニマリズムの違いが知りたい人向けに、図と表でそれぞれの違いを比較します。

続きを見る

【第3回】本棚の整理術

本棚は知識欲の表れとも言われ、本棚を自分のアイデンティティとして捉える人も少なくありません。

それゆえに、背伸びして買った難しい純文学や、途中で挫折したビジネス書など、もう読まない本が積ん読本として放置されるケースも。

こうした読まない本を仕分けることは、等身大の自分を知ることにも繋がります。

第3回
ミニマリストから学ぶ本棚の整理術

「本棚を整理する方法が知りたい。本棚に収まりきらないほど本を持っていて、どう整理すれば良いか分からない。」という人向けの記事。本棚を整理する方法を3つのステップに分けて解説します。

続きを見る

【第4回】クローゼットの整理術

クローゼットは、活力や行動力に直結します。

一日の初めに見る場所だからです。

クローゼットが綺麗な人は、着る服に迷うことはなく、1日を気持ち良くスタートできます。

クローゼットがごちゃごちゃしている人は、着る服がなかなか見つからず、その時点で活力と行動力を失っているのです。

生活の中に流れを取り戻したいなら、クローゼットを整理すべきなのは言うまでもありません。

第4回
ミニマリストから学ぶクローゼットの整理術

「クローゼットを整理する方法が知りたい。クローゼットに洋服がパンパンに詰まっているけど、どう整理すればいいか分からない。」という方向けの記事。本記事では、クローゼットを整理する方法を3つのステップに分けて解説します。

続きを見る

【第5回】食器棚の整理術

食器の整理は、思い立ったらすぐに始めましょう。

普段は見えない食器棚の中。見るときは食器を出し入れするときだけです。

だからこそ、「今やる必要はないか」と後回しにしがちな場所でもあります。

食器棚に入れる物量は基本的に5割まで。

それ以上に食器があるのなら、早急に整理しましょう。

第5回
ミニマリストから学ぶ食器棚の整理術

「食器棚を整理する方法が知りたい。棚がごちゃごちゃしていて、どう整理すれば良いか分からない。」という方向けの記事。本記事では、食器棚を整理する方法を3つのステップに分けて解説します。

続きを見る

【第6回】大掃除の仕方

大掃除をしっかり徹底できるかで、来年を気持ち良くスタートできるかが決まります。

照明、窓、ガスコンロ、風呂場……

普段頻繁に掃除をしない場所だからこそ、放置せずに、年末の大掃除で綺麗にしておくのです。

この記事では、大掃除の手順を5つのステップに分けて解説します。

第6回
ミニマリストから学ぶ大掃除の仕方

「大掃除の仕方が知りたい。あと、大掃除に活躍する掃除グッズも合わせて教えてください。」という方向けの記事。本記事では、大掃除の仕方を5つのステップに分けて解説します。さらに、おすすめの掃除グッズを紹介しますので、参考にしてください。

続きを見る

【第7回】デジタル断捨離の仕方

デジタル断捨離とは、パソコンやスマホの不要なデータを削除し、使いやすくすること。

断捨離の考え方をデジタル機器に応用したものです。

視界に入る情報量が少なければ、脳のストレスは軽減されます。

今すぐデジタル断捨離を始めましょう。

第7回
ミニマリストから学ぶデジタル断捨離

「スマホアプリの整理術が知りたい。スマホの中身を整理したいけど、どれが必要なアプリか分からない。」という方向けの記事。本記事では、デジタル断捨離の仕方について解説します。また、私がデジタル断捨離して残った優秀なスマホアプリもいくつか紹介しますので、そちらも良ければ参考にしてください。

続きを見る

まとめ

断捨離にメカニズムはシンプルです。

基本的には、「出す」、「仕分ける」、「収納する」の3ステップ。

家の中の物と一つずつ対面し、「本当に必要か」「今使うだろうか」を問い直し、最適な場所へ収めるだけです。

面倒くさがらずに断捨離を始めましょう。

それだけで身軽で快適な生活と人生が手に入ります。

Copyright© ミニマリズム研究所 , 2020 All Rights Reserved.